第十章 训练计划

类别:都市言情 作者:舒适角落 本章:第十章 训练计划

    王磊吃完午饭,就坐在电脑前,开始观看昨天下载的一些关于持枪姿势的视频。

    反反复复看了几遍,拿出纸笔,在自已脑中模拟整个流程,并且依次写下,在确认流程没有错误的情况后,又在纸上写下动作要领,写完后仔细看几遍,站起身,从衣橱里选了一条直筒的休闲裤和一根皮带。

    王磊关门换上裤子与皮带,将枪套和弹匣套依次在腰间试了几次,找到自已最舒适和顺手的位置,将其都固定好。

    脑中回想刚才记下的要领后,双腿微微分开与肩平行,开始拔枪、上膛,瞄准,射击,空仓挂机,退弹匣,换弹匣,空挂释放,瞄准,射击……。

    王磊每换完两个弹匣就结束一轮,然后再看视频,在纸上开始修修改改。

    他的动作非常慢,就和慢镜头一样,他没有上来就要求自已的速度有多快,要求自已在多少时间内完成动作,而是在思考每个动作是否合理,每个动作是否在以最短的“线路”中运行,就这样循环往复式的练习。

    确认了自已动作没问题后,他就换一个,开始练习持枪瞄准姿势。

    这样练习半个小时后,王磊感觉这样的练习貌似没有什么帮助,他就走到厨房找了个农夫三拳瓶子,撕掉外面塑料纸,将空瓶装记水,又找了根绳子把水瓶挂在了枪口处开始练习。

    半小时后,王磊感觉也还行,虽然手臂已经可以明显有了酸胀感,但是这好像还不是自已的极限。

    于是又找个瓶子,两个瓶子绑在了一起,但是王磊这次没有马上练习,而是放松一下身L,一边看视频一边休息了。

    大约5分钟后,又开始练习拔枪,半小时过后,又开始再次练习瞄准,但是这一次才刚过15分钟……

    “卧槽!”

    王磊就开始在心中骂娘了。

    “王磊没有想到两瓶水和一瓶的重量会差这么多,继续坚持…”

    又过了15分钟…

    “咚!”

    水瓶掉落在地的声音响起,王磊气喘吁吁的已经上半身平躺在床上,新买的枪也已经不知道被他扔在了哪里。

    “啊~~累死我了!”

    “我艹,这TMD的看着容易让起来真难,不知道视频里那些当兵的,是怎么吊着两块大方砖坚持一小时的。”

    “这就是自已的极限了,这样子可TM不行,这样的身L素质比常人强不了多少。”

    “我待会要重新安排计划,现在装备已经订好了,每天下班回来再看视频也不过是浪费时间了。”

    “今天开始接下来一个月,回家先吃饭,然后拔枪射击和瞄准姿势各练习半小时,之后L能训练,今天开始增加一组,跑步加一公里,回来后再拔枪半小时再换瞄准姿势半小时,这样这三个练习差不多就够了。”

    “不对!”

    王磊刚想完,又很快否定了自已。

    “还要再加个手腕力量练习,先四瓶农夫三拳20次一组,正反手各一组,练习量按实际情况再调整。”

    想完这些,王磊看了看窗户,大声喊道:

    “妈!几点了?”

    妈妈:“五点半了,让啥?”

    “吃饭!饿啦!”

    妈妈:“晓得了。”

    说完,王磊从床上坐起,回头在床上开始找起了被他不知扔哪的手枪。

    找到后,开始整理起了电脑桌,空出一处空地,找了块抹布擦拭干净,放枪和水瓶。

    弄完这些,开始在A4纸上写下训练计划,然后找到了透明胶带,将A4纸往电脑显示器上一贴。

    看着纸上的内容王磊发誓:

    “舍不得孩子套不到狼,舍不得媳妇清不了公粮!”

    “不榨干自已,老子对不起自已的姓!”

    干完这些,见妈妈已经准备好了饭菜,坐上饭桌,就开始吃了起来。

    王磊一边吃饭一边说道:

    “妈!家里伤筋膏药还有吗?”

    妈妈:“恩?你哪里受伤了?”

    王磊:“没有,装备买好了,我准备开始多增加一点力量练习。”

    爸爸:“我看你是神经病了,脑子有问题,吃饱泡饭了!”

    王磊:“爸,你别管,让我自已疯一把。年少不轻狂,老来空流泪。”

    爸爸:“什么乱七八糟的。”

    妈妈:“你要多少?”

    王磊:“先弄个五盒!”

    “还有云南白药、扶他林,都准备一支吧。反正常备无患。”

    妈妈:“行,明天你去上班了,我买菜的时侯,拿你爸的卡去医院里开一点。”

    王磊:“恩!我吃完,你们慢慢吃!”

    爸爸:“你吃饭吃那么快干什么?”

    王磊:“这你就怪不了我了,小时侯我吃饭超过10分钟你就准备拿筷子抽我,这能怪我吗?习惯了改不了了。”

    王磊爸爸被儿子说的哑口无言,唯有“滚”字脱口而出。

    王磊回到房间,看了一下时间,才只有6点,于是坐着休息一会儿想着:

    “6点下班,到家6点40,洗手吃饭,吃完估计7点左右,饭后不能剧烈运动,但休息就是浪费时间,这个时侯先练拔枪半小时,到7点半妈差不多也收拾好桌子了,开始运动先俯卧撑30个,俯身挺背30个,然后仰卧起坐30个,重复完成三组。”

    “不对!古人云力从地起,腿部肌肉训练不能缺少再加30个组,三组深蹲,然后下去再跑三公里,回来再练习瞄准姿势半小时。”

    “恩!这样安排。”

    想好后,撕下显示器上A4纸,重新写好,再贴上后。

    王磊就开始了练习拔枪,直到7点半,开始按计划运动。

    等晚上王磊结束所有运动,又洗完澡,一头就躺在了床上。

    这时的王磊感觉TM狗都过得比他舒服,但是这些还都是自已没事找得,这游戏还没玩呢,就要把自已给玩死了!

    “啊~~~不想了不想了!关灯睡觉,明天还要上班呢!”

    想到这,王磊起身拉上窗帘,关门关灯睡觉了!

    “滴滴滴...滴滴滴..”

    闹钟的声音将王磊从睡梦中吵醒。

    王磊闭着眼伸手“啪”的一下打向闹钟,一掌将其关闭。

    随后睁开双眼一如每个上班族一样,穿好衣服,睡眼朦胧的走向厕所,开始洗漱。

    等王磊洗漱完毕,他才觉得自已总算是彻底苏醒了,美美的开始吃起早饭。

    吃完早饭上个厕所,看着斗音抽着香烟,等两根烟抽完,回房拿上包,穿上鞋出门了。

    “妈!走了,上班去咯!”

    妈妈:“路上当心点。”

    “好勒!”

    王磊开着电瓶车一路驶向公司的方向,心里想着:

    “昨天晚上加了点运动量,现在感觉全身酸痛,特别是手臂这里。TM的动都动不了,一动就酸疼!就连开车抖动都有痛感。”

    “不过今天上班肯定热闹,菲菲那家伙昨天就领到装备了,待会跟他好好取取经,看看版本更新了,有什么新的不通。”

    “这游戏也TM是个奇葩,连个官方网站都没有,游戏所有资料都要到门店去购买《WARGAME游戏杂志》,而且只能会员购买。真TM欺负我们这些穷人。”

    心里想着事情,不知不觉王磊已经到了公司楼下。


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