摩擦触感。”

    “那怎样才能感受到摩擦热感呢？

    难道上次遇到恶狗，我意外施展出铁布衫之前，身体里那阵暖流，就是真气与经脉摩擦产生的热量吗？”

    石枫又回想起上次无意间施展铁布衫时身体感受到的那阵暖流。

    “你还挺有悟性呢！

    要是你早一点对真气内感开窍，现在也不至于连铁布衫第一层都没达到。

    真气流经经脉会产生摩擦触感，当然也会产生摩擦热，只是热量极少，身体自然难以察觉。

    要产生真气摩擦热感，需要让真气流经经脉附近的网状支脉，网状支脉的内表面积比经脉大数万倍，摩擦接触面越大，产生的摩擦热就越大。”

    尤氏接着说：“接下来，在感受真气摩擦热感的同时，学习真气内视。

    所谓真气内视，就是把体内真气的摩擦触感和摩擦热感，转换并转移到内视画面中，也就是你闭上眼睛后看到的那片黑暗里。

    先闭上眼睛，进入心流状态。”

    “想象在你眼前是一片平静无波的黑色湖面，同时你能感受到体内真气时刻在流动。

    把你对真气位置的摩擦触感转移到眼前的湖面上。

    当真气摩擦触感流动时，真气就像画笔一样，在湖面上空描绘出真气的流动轨迹，轨迹所经过的地方，就是经脉。

    等经脉形成闭环后，把这个经脉闭环看作人形，那就是你内视中的虚幻肉身。”

    石枫依照娘亲所说的步骤，一一照做。

    不一会儿，在他的内视画面中，黑色湖面上突然出现一个金色亮点，而此时真气恰好流动到鼻息穴。

    石枫吸气后，真气从鼻息穴往下流动，内视湖面上的金色亮点也随之向下。

    完成一轮“八步呼吸法”后，亮点随着真气上下移动，点动成线，经脉轮廓开始显现。

    经过几轮呼吸循环，经脉轮廓愈发清晰，经脉上的金色余辉缓缓向西周消散